Hadi, Drill Twist'in nasıl yapılacağından bahsedelim. Bu serideki tüm egzersizler gibi, bu da vücudunuzu tam bir matkapla döndürmeye dayanıyor. Başlangıçta zor görünebilir, ancak pes etmeyin! Pratik yaptıkça gelişecek ve kendinizi çok daha güçlü hissedeceksiniz. Dönme hareketleri çok eğlenceli olabilir — aslında vücudunuzun neler yapabileceğine dair bir fikir edinmenize yardımcı olurlar.
Masanın Yanında Durun: Masanın yanında durun, ayaklarınız ayrı, sanki zıplamaya hazırlanıyormuş gibi. Ayaklarınızın omuz genişliğinde olduğundan emin olun. Bu, dengenizi kaybetmemenize yardımcı olacaktır. Şimdi, matkabı iki elinizle doğrudan önünüzde tutun.
bunları biliyorsun matkap ve matkap ucu setis? Tüm vücudunuza yardımcı olurlar. Dengenizi geliştirmenize, merkez kaslarınızı geliştirmenize ve duruşunuzu iyileştirmenize yardımcı olurlar. İyi bir duruşa sahip biri dik, dik durur ve hem görünüm hem de öz güven açısından güven yayar. Bükülme egzersizleri ayrıca kaslarınızı uzun ve zayıf tutar, böylece sizi fit ve sağlıklı görünen bir vücuda dönüştürebilirler.
Matkap Twist vücut ve zihin için mükemmeldir! Konsantrasyonunuzu geliştirmek, twist'e ve matkabın kullanımına dikkat ettiğiniz zamandır. Birlikte daha etkili bir şekilde düşünmeyi ve hareket etmeyi öğreneceksiniz. Bu, spor, okul ve hatta günlük hayatınızda yaptığınız şeyler gibi konularda size yardımcı olabilecek bir beceridir.
Drill Twist, güç oluşturmanın ve motor koordinasyonu üzerinde çalışmanın eğlenceli bir yoludur. Koordinasyon, iyi vücut hareketinin birlikte çalışmasıdır. Matkabı çevirmek ve kontrol etmek, çekirdeğinizi, omuzlarınızı ve kollarınızı çalıştırır. Bu, aynı anda birden fazla kas kullandığınız anlamına gelir!
Tekrar tekrar yapılan bu egzersiz, vücudunuz üzerinde daha iyi kontrol sahibi olmanıza yardımcı olacaktır. Bakkaldan alışveriş yapmak veya ağır nesneleri kaldırmak gibi şeyleri daha kolay bulabilirsiniz. Pratik yaptıkça, spor, oyun oynama ve günlük hayatınızda hareket etme gibi şeylerde -ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere- gelişeceksiniz.
Drill Twist'in bir diğer harika yanı da onu hemen hemen her yerde yapabilmeniz! Matkabı veya hafif bir çubuk veya süpürge gibi başka bir aleti kullanmanız gerekir. Aletin ağırlığını, kaç kez çevireceğinizi, ne kadar hızlı yapacağınızı değiştirebilirsiniz. Bu, Drill Twist'in son derece çok yönlü olduğu ve seçtiğiniz herhangi bir egzersize dahil edilebileceği anlamına gelir!
Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd., Profesyonel matkap büküm ithal CNC takım donanımı, ölçüm aletleri, aksesuarlar, elektrikli aletler, çok daha fazlası. Ürünler: Her türlü ithal, yerli hassas ölçüm aletleri, kesme aletleri, test ekipmanları, kalıp aksesuarları.
İthal CNC acenteleri, başlıca donanım makineleri; takım tezgahları; alaşımlı kesme aletleri; matkap büküm aletleri; kesme cihazları; Sayısal kontrol aletleri Ölçüm aletleri genellikle havacılık, hassas üretim, otomotiv, CNC kesme.
Ürün orijinalliğini garanti altına almak için, geniş depolama sistemimizin lojistiğine ve ürünlerin doğrudan Drill Twist'ten tedarik edilmesine güveniyoruz.
Güçlü lojistik, mükemmel tedarik zinciri sistemi, mükemmel malzeme talebi yönetimi. 60'tan fazla ülkede matkap bükümü, dünya çapında 2000'den fazla müşteriye sahiptir.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
YOK HAYIR
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
