Porozmawiajmy więc o tym, jak wykonać Drill Twist. Podobnie jak wszystkie ćwiczenia z tej serii, to opiera się na skręcaniu ciała pełnym ćwiczeniem. Początkowo może się to wydawać trudne, ale wytrzymaj! Z czasem poprawisz się i poczujesz się znacznie silniejszy. Ruchy skręcające mogą być super zabawne — w rzeczywistości pomagają ci zrozumieć, co twoje ciało potrafi.
Stań obok stołu: Stań obok stołu, stopy rozstawione, jakbyś przygotowywał się do skoku. Upewnij się, że stopy są rozstawione na szerokość ramion. Pomoże ci to nie stracić równowagi. Teraz trzymaj ćwiczenie obiema rękami bezpośrednio przed sobą.
Znasz te wiertło i zestaw wiertełs? Pomagają całemu ciału. Pomogą ci lepiej utrzymywać równowagę, zbudować mięśnie rdzenia i poprawić postawę. Osoba z dobrą postawą stoi wyprostowana, wyprostowana i emanuje pewnością siebie zarówno w wyglądzie, jak i w pewności siebie. Ćwiczenia skręcające również utrzymają twoje mięśnie długie i szczupłe, dzięki czemu mogą ukształtować cię w wysportowane i zdrowo wyglądające ciało.
Drill Twist jest doskonały dla ciała i umysłu! Ćwiczenie koncentracji polega na zwracaniu uwagi na twist i użycie wiertła. Nauczysz się myśleć i poruszać się razem bardziej efektywnie. Jest to umiejętność, która może pomóc Ci w takich rzeczach jak sport, szkoła, a nawet w codziennych czynnościach.
Drill Twist to fajny sposób na zbudowanie siły i pracę nad koordynacją ruchową. Koordynacja to wtedy, gdy dobry ruch ciała działa razem. Skręcanie i kontrolowanie ćwiczenia angażuje rdzeń, ramiona i ramiona. Oznacza to, że używasz wielu mięśni jednocześnie!
To ćwiczenie wykonywane wielokrotnie pomoże ci uzyskać lepszą kontrolę nad ciałem. Możesz uznać, że takie rzeczy jak noszenie zakupów lub podnoszenie ciężkich przedmiotów są łatwiejsze. Dzięki praktyce poprawisz się w takich rzeczach, jak — ale nie tylko — sport, granie w gry i po prostu poruszanie się w codziennym życiu.
Kolejną świetną rzeczą w Drill Twist jest to, że możesz go wykonywać praktycznie wszędzie! Musisz używać wiertarki lub innego narzędzia, takiego jak lekki kij lub miotła. Możesz zmieniać ciężar narzędzia, liczbę razy nim przekręcać, szybkość, z jaką to robisz. Oznacza to, że Drill Twist jest niezwykle wszechstronny i można go włączyć do dowolnego wybranego treningu!
Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd., Profesjonalne wiertło skręcane importowane narzędzia CNC, narzędzia pomiarowe, akcesoria, elektronarzędzia, wiele innych. Produkty: Wszystkie rodzaje importowanych, krajowych precyzyjnych narzędzi pomiarowych, narzędzia tnące, sprzęt testowy, akcesoria do form.
Importowane firmy CNC, główne maszyny i urządzenia; obrabiarki; narzędzia do cięcia stopów; narzędzia wiertnicze; urządzenia tnące; instrumenty sterowane numerycznie. Przyrządy pomiarowe powszechnie stosowane w przemyśle lotniczym, precyzyjnym, motoryzacyjnym, cięcie CNC.
polegaj na naszym dużym systemie logistycznym magazynowania, a także na bezpośrednim zaopatrzeniu w produkty od Drill Twist, aby zapewnić autentyczność produktu.
Silna logistyka, doskonały system łańcucha dostaw, doskonałe zarządzanie popytem na materiały. It drill twist w ponad 60 krajach ma ponad 2000 klientów na całym świecie.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NIE
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
