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退屈な部分

プラネットイヤーズは、時々ひどく退屈でつまらないことがあります。ある日は、まるで時間が止まったかのようにゆっくりと過ぎていくように感じます。この無活動期間中、心は空想にふけっていますが、体は何度も同じ古い物語を繰り返しています。すべてがとても平凡に感じられると、集中しているように見せるのは難しいです。

毎日起きて同じ作業をするのは疲れるものです。毎朝起きると、歯を磨き、学校に行き、授業に出席し、家に帰って宿題をするという同じ日課を繰り返します。私たちの生活には、新しいことや刺激的なことは何も起こっていないように思えます。楽しい瞬間は時々ありますが、退屈だと感じる一日の部分は、いつも長く続くため無視できない傾向があります。

長く続く日常の瞬間

しかし、人生が退屈で単調に思えても、それを少しでも良く、少しでも楽しくするためにできることはたくさんあります。変化をつける方法の 1 つは、日常生活を中断し、可能な限り楽しい活動や興味深い活動を混ぜることです。たとえば、学校や宿題が重くて疲れると感じる場合は、短い休憩を取って外を散歩したり、ゲームをしたり、友達とおしゃべりしたりします。これらの短い休憩でストレスが軽減され、新たなエネルギーで仕事に戻ることができます。

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