Dakle, razgovarajmo o tome kako napraviti Drill Twist. Kao i sve vježbe u ovoj seriji, i ova se temelji na uvijanju tijela punim drilom. Možda će se u početku činiti teškim, ali držite se! Vježbanjem ćete napredovati i osjećat ćete se mnogo moćnije. Pokreti uvijanja mogu biti super zabavni — zapravo vam pomažu da steknete osjećaj što vaše tijelo može.
Stanite pored stola: Stanite pored stola, razmaknutih stopala, kao da se pripremate za skok. Budite sigurni da su vam stopala u širini ramena. To će vam pomoći da ne izgubite ravnotežu. Sada držite bušilicu s obje ruke točno ispred sebe.
Ti znaš one bušilica i set svrdlas? Pomažu cijelom tijelu. Oni će vam pomoći da postanete bolji u ravnoteži, izgradite mišiće jezgre i poboljšate svoje držanje. Netko s dobrim držanjem stoji uspravno, uspravno i odiše samopouzdanjem i izgledom i samopouzdanjem. Vježbe uvijanja također će održati vaše mišiće dugima i vitkima, tako da vas mogu oblikovati u tijelo zdravog izgleda.
Drill Twist izvrstan je za tijelo i um! Vježbanje vaše koncentracije je kada obratite pozornost na uvijanje i korištenje vježbe. Naučit ćete učinkovitije razmišljati i kretati se zajedno. Ovo je vještina koja vam može pomoći u stvarima kao što su sport, škola, pa čak i stvari koje radite u svakodnevnom životu.
Drill Twist je zabavan način za jačanje snage i rad na motoričkoj koordinaciji. Koordinacija je kada dobar pokret tijela radi zajedno. Okretanje i upravljanje vježbom zahvaća vašu jezgru, ramena i ruke. To znači da koristite više mišića u isto vrijeme!
Ova vježba koja se izvodi više puta pomoći će vam da steknete bolju kontrolu nad tijelom. Možda će vam lakše biti stvari poput nošenja namirnica ili dizanja teških predmeta. Vježbanjem ćete napredovati u stvarima uključujući - ali nipošto ograničeno na - sport, igranje igrica i jednostavno kretanje u vašem svakodnevnom životu.
Još jedna sjajna stvar u vezi s Drill Twist je da to možete raditi gotovo bilo gdje! Morate koristiti bušilicu ili neki drugi alat, poput svjetlećeg štapa ili metle. Možete mijenjati koliko je alat težak, koliko puta ga okrećete, koliko brzo to radite. To znači da je Drill Twist izuzetno svestran i da se može koristiti u bilo kojoj vježbi koju odaberete!
Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd., uvezeni hardver CNC alata za profesionalne bušilice, mjerni alati, pribor, električni alati, još mnogo toga. Proizvodi: Sve vrste uvezenih, domaćih preciznih mjernih alata, alata za rezanje, opreme za testiranje, pribora za kalupe.
Uvezeni CNC agenti, glavni hardverski strojevi; alatni strojevi; alat za rezanje legure; alati za uvijanje svrdla; uređaji za rezanje; Instrumenti za numeričko upravljanje Mjerni instrumenti obično za zrakoplovstvo, preciznu proizvodnju, automobilsku industriju, CNC rezanje.
oslanjaju se na našu veliku logistiku skladišnog sustava, kao i izravnu nabavu proizvoda od svrdla, kako bi osigurali autentičnost proizvoda.
Snažna logistika, izvrstan sustav opskrbnog lanca, savršeno upravljanje potražnjom materijala. Svrdlo u više od 60 zemalja ima više od 2000 kupaca diljem svijeta.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NE
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
