Lassen Sie uns also darüber sprechen, wie man den Drill Twist macht. Wie alle Übungen in dieser Reihe basiert auch diese darauf, Ihren Körper mit einem vollen Drill zu verdrehen. Das mag anfangs schwierig erscheinen, aber bleiben Sie dran! Mit etwas Übung werden Sie besser und fühlen sich viel stärker. Drehbewegungen können super viel Spaß machen – sie helfen Ihnen tatsächlich dabei, ein Gefühl dafür zu bekommen, was Ihr Körper leisten kann.
Stellen Sie sich neben den Tisch: Stellen Sie sich mit gespreizten Füßen neben den Tisch, als ob Sie sich zum Sprung bereit machen würden. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße schulterbreit auseinander stehen. So verlieren Sie nicht das Gleichgewicht. Halten Sie nun den Bohrer mit beiden Händen direkt vor sich.
Du kennst die Bohrer und Bohrersets? Sie helfen Ihrem gesamten Körper. Sie helfen Ihnen, Ihr Gleichgewicht zu verbessern, Ihre Rumpfmuskulatur aufzubauen und Ihre Haltung zu verbessern. Jemand mit einer guten Haltung steht aufrecht und aufrecht und strahlt sowohl in seiner Erscheinung als auch in seiner Selbstsicherheit Selbstvertrauen aus. Drehübungen halten auch Ihre Muskeln lang und schlank, sodass sie Ihnen einen fitten und gesund aussehenden Körper verleihen können.
Der Drill Twist ist hervorragend für Körper und Geist! Konzentrationstraining bedeutet, dass Sie auf den Twist und die Verwendung des Drills achten. Sie lernen, effektiver zu denken und sich gleichzeitig zu bewegen. Dies ist eine Fähigkeit, die Ihnen bei Dingen wie Sport, Schule und sogar Dingen, die Sie in Ihrem Alltag tun, helfen kann.
Der Drill Twist ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Kraft aufzubauen und an der motorischen Koordination zu arbeiten. Koordination ist, wenn gute Körperbewegungen zusammenarbeiten. Durch das Drehen und Kontrollieren der Übung werden Rumpf, Schultern und Arme beansprucht. Das bedeutet, dass Sie mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen!
Wenn Sie diese Übung wiederholt durchführen, gewinnen Sie eine bessere Kontrolle über Ihren Körper. Vielleicht fällt Ihnen das Tragen von Lebensmitteln oder das Heben schwerer Gegenstände leichter. Mit etwas Übung werden Sie sich in Dingen verbessern, darunter – aber nicht nur – Sport, Spiele und einfach die Fortbewegung im Alltag.
Ein weiterer Vorteil des Drill Twist ist, dass Sie ihn praktisch überall ausführen können! Sie müssen den Bohrer oder ein anderes Werkzeug wie einen leichten Stock oder einen Besen verwenden. Sie können das Gewicht des Werkzeugs, die Anzahl der Drehungen und die Geschwindigkeit variieren. Dies bedeutet, dass der Drill Twist äußerst vielseitig ist und in jedes beliebige Training integriert werden kann!
Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd., Professionelle importierte CNC-Werkzeughardware für Bohrer, Messwerkzeuge, Zubehör, Elektrowerkzeuge und vieles mehr. Produkte: Alle Arten importierter, inländischer Präzisionsmesswerkzeuge, Schneidwerkzeuge, Prüfgeräte, Formenzubehör.
Importierte CNC-Agenten, wichtige Hardwaremaschinen; Werkzeugmaschinen; Legierungsschneidwerkzeuge; Bohrdrehwerkzeuge; Schneidgeräte; CNC-Steuerungsinstrumente. Messinstrumente, üblicherweise für die Luft- und Raumfahrt, Präzisionsfertigung, Automobilindustrie und CNC-Schneiden.
Verlassen Sie sich auf die Logistik unseres umfangreichen Lagersystems sowie auf die direkte Beschaffung der Produkte von Drill Twist, um die Echtheit des Produkts zu gewährleisten.
Starke Logistik, exzellentes Lieferkettensystem, perfektes Materialbedarfsmanagement. Das Unternehmen ist in über 60 Ländern vertreten und hat weltweit über 2000 Kunden.
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